Reducción de peso
El mismo diagnóstico y las mismas terapias del programa principal, con el protocolo y la nutrición orientados a reactivar tu metabolismo.
¿Es este tu programa?
Has probado dietas sin resultados duraderos. Buscas un enfoque distinto, basado en el equilibrio interno y no en la privación ni el efecto rebote.
Tu sobrepeso está ligado al estrés o al descanso. Buscas un reinicio guiado, con diagnóstico y acompañamiento profesional, en vez de otra dieta más.
Seis puertas de entrada, una misma causa
Metabolismo lento
- El protocolo diario, desde el diagnóstico de pulsos, está pensado para reactivarlo de forma sostenida.
Retención de líquidos e hinchazón
- Acupuntura y kinesiterapia orientadas a drenar y equilibrar, dentro de tu protocolo diario.
Comer por ansiedad o por emoción
- Terapia individual que trabaja la raíz psicológica de la relación con la comida, no solo la dieta.
Efecto rebote de dietas anteriores
- Un plan que busca el equilibrio, no la restricción, para que el resultado se mantenga al volver a casa.
Cansancio asociado al sobrepeso
- Prácticas matutinas y terapias diarias que devuelven energía sin forzar el cuerpo.
Patrones familiares de alimentación
- Trabajo de linaje familiar para identificar hábitos heredados que sostienen el sobrepeso.
El ritmo de cada día
7 días, grupo de 10–20 personas, en inglés. Mismo formato que el programa principal, con el protocolo y la cocina orientados a la pérdida de peso.
Movimiento consciente
Prácticas de estiramiento, gimnasia fascial y respiratoria antes del desayuno.
Terapias del día
Acupuntura, masaje o kinesiterapia según tu protocolo, orientado a activar tu metabolismo.
La mesa de Olga
Cada plato de nuestra nutricionista está pensado para nutrirte sin privarte de nada — ligero, real y sostenible.
Charlas y grupo
Masterclasses del profesor y terapia grupal, trabajando la causa raíz del sobrepeso.
Un día representativo
El horario se adapta al grupo y a los tratamientos individuales — este es un día representativo.
Check-in en tu alojamiento
Castillo o cabaña, según tu reserva.
Té de bienvenida
Primer encuentro informal con el grupo.
Círculo de apertura
El profesor David y Olga presentan la semana y el protocolo de pérdida de peso.
Cena
Primer menú de la mesa de Olga: ligero, real y sostenible.
Tiempo libre
Práctica matutina
Estiramiento, gimnasia fascial y respiratoria, con Olga.
Desayuno
Diagnóstico de pulsos individual
Con el profesor David, orientado a tu metabolismo — 30 minutos por persona.
Terapia grupal
Trabajo de linaje familiar y la relación emocional con la comida.
Comida
Cocina de Olga: pensada para nutrirte sin privarte de nada.
Acupuntura, masaje y kinesiterapia
Sesión diaria según tu protocolo de drenaje y activación metabólica.
Tiempo libre
Paseos, senderos de montaña, piscina, talleres o masterclasses.
Cena
Tiempo libre
Desayuno ligero
Encuentro privado final
Conclusiones y pautas nutricionales para seguir en casa.
Check-out
Durante la semana se incorporan elementos adicionales: talleres de nutrición, trabajo de linaje familiar, terapia individual sobre la relación con la comida, consultas personales y masaje.
Qué incluye la semana
Ningún competidor analizado ofrece 3 meses de acompañamiento tras el retiro — es el mayor diferencial de ECAN frente al resto del mercado.
Elige tu sede
El precio exacto depende del tipo de alojamiento. Consulta el detalle completo en la página de cada sede.
Antes de reservar
El profesor David Luján acumula más de 20 años de práctica clínica y el Mérito a la Excelencia 2009. Estamos preparando los testimonios de retiros anteriores para esta página — mientras tanto, escríbenos y te resolvemos cualquier duda antes de reservar.
Escríbenos por WhatsApp